Tous niveaux et tout âge
Accompagnement individuel
Cours collectifs / Ateliers
Gainage dynamique
Jeudi 19h-20h
Danse/Mouvement thérapie
Vendredi 19h-20h
Renforcement, fluidité et conscience corporelle — au cœur de mon approche.
Accompagnement individuel | 1h
80.-
Carte de 10 séances
720.-
Cours Gainage dynamique | 1h
20.-
Carte de 10 cours
180.-
Atelier Danse/Mouvement thérapie
30.-
Carte de 10 ateliers
270.-
Massage | 1h
110.-
Carte de 10 massages
990.-
Accompagnement personnalisé
Votre programme sur mesure
Quels que soient vos objectifs, je vous accompagne et vous motive à les atteindre.
Les séances incluent :
- Un bilan initial
- Des séances sur mesure selon vos objectifs ou besoins
- Support et motivation
- Un feedback régulier et des ajustements
- La possibilité de planifier à votre rythme
Vous choisissez le lieu : en salle, à domicile ou en extérieur.
Prix :
Séance : 80.-
Carte 10 séances : 720.-
Cours collectifs / Ateliers
Le plaisir du mouvement partagé
Les cours ou ateliers sont ouverts à toutes et à tous, quel que soit votre niveau.
Dans une ambiance bienveillante, chacun.e progresse à sont rythme en respectant son corps et ses besoins.
Prix :
Cours : 20.- I Carte de 10 cours 180.-
Atelier : 30.- I Carte de 10 ateliers 270.-
Massages Bien-être
Un moment à vous
Les massages proposés sont orientés récupération, relâchement musculaire et apaisement global.
Ils accompagnent idéalement une pratique d'activité physique ou un besoin de recentrage.
Diplômée : Centre d'épanouissement du corps et de l'esprit. Prof. J. Teodorescu.
Prix :
Massage : 110.-
Carte 10 massages : 990.-